Chiropractor voor rugpijn · Nieuw-Vennep

Eindelijk verlost van uw lage rugpijn.

Last van spit, een stijve of vaste rug, moeite met bukken, of erge pijn in de onderrug? Bij Chiropractie De Vennep zoeken wij naar de oorzaak — niet alleen de pijn zelf. Zonder wachttijd, zonder verwijzing.

★★★★★ 5.0 Google Reviews
📅 Boek uw afspraak Meer over rugpijn
3–6 Behandelingen gemiddeld
100% Persoonlijke aanpak
0 Wachttijd

Wat is lage rugpijn?

De lumbale wervelkolom: fundament van uw lichaam.

De onderrug — de lumbale zone — bestaat uit vijf grote wervels (L1–L5) die het gewicht van uw hele bovenlichaam dragen. Elke beweging die u maakt — staan, lopen, bukken, tillen — passeert via deze wervels. Een blokkade of overbelasting hier veroorzaakt erge pijn in de onderrug, spit of een vaste rug. Een chiropractor kan deze blokkade opheffen en de onderrug losmaken.

Wanneer een of meerdere lumbale wervels blokkeren, de tussenwervelschijf uitpuilt of de omliggende spieren verkrampen, ontstaat lage rugpijn. Dit kan acuut zijn — een plotselinge scheut — of sluipend opgebouwd door houding en overbelasting.

Wervels L1–L5 Tussenwervelschijven Sacrum & SI-gewricht Rugspieren

DE LUMBALE WERVELKOLOM

T (thoracaal) L1 L2 L3 L4 L5 hernia hotspot Sacrum Staartbeen SI-gewricht meest belast L4–L5 & L5–S1: meest getroffen zone
5 wervels
Dragen het hele bovenlichaam
Goed nieuws
Reageert uitstekend op chiropractie

Wat veroorzaakt uw rugpijn?

Lage rugpijn kent vele oorzaken.

Wij behandelen rugpijn in al zijn vormen — van acute spit en spitsteken tot chronische rugklachten en wervelproblematiek. Wij vinden de oorzaak en pakken die aan.

⚡

Spit & acute onderrugpijn

Spit (lumbago) ontstaat plotseling na een verkeerde beweging of overbelasting. De onderrug schiet vast, bukken is haast onmogelijk en elke stap doet pijn. Chiropractie kan de blokkade snel opheffen en de rug losmaken.

Overbelasting, lang zitten of een verkeerde werkhouding leiden tot gespannen rugspieren die pijn en stijfheid veroorzaken.

🦴

Wervelkolomproblematiek

Blokkades of gewrichtsirritaties in de lumbale wervels veroorzaken aanhoudende pijn en beperkte bewegingsvrijheid.

⚡

Hernia of ischias

Een uitpuilende tussenwervelschijf kan druk uitoefenen op zenuwen en pijn, tintelingen of krachtverlies veroorzaken in rug en benen.

💼

Zittend beroep

Dagelijks uren achter een bureau of in de auto zitten belast de onderrug aanzienlijk en leidt vaak tot sluipende klachten.

🏃

Sportblessure

Een verkeerde beweging, overtraining of onvoldoende herstel kan leiden tot rugpijn die maar niet overgaat.

👶

Zwangerschap & bekken

Gewichtstoename en hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap belasten de onderrug en het bekken extra.

Alles over lage rugpijn

Herken uw klacht

Welk type rugpijn
heeft u?

Rugpijn is niet allemaal hetzelfde. Onderzoek onderscheidt vier hoofdtypen — elk met eigen kenmerken en een gerichte aanpak.

Type 1 · Meest voorkomend

Spit, vaste rug & spierpijn

Spit (lumbago) of een vaste, stijve rug ontstaat vaak plotseling na een verkeerde beweging of overbelasting. U heeft moeite met bukken, de onderrug schiet vast en bewegen is pijnlijk. Dit is de meest voorkomende vorm van lage rugpijn en reageert goed op chiropractische behandeling.

Spit & spitsteken Vaste, stijve rug Moeite met bukken Onderrug losmaken Pijn bij beweging
Type 2 · Gewricht & wervelkolom

Gewrichtsgerelateerde rugpijn

Blokkades of irritaties van de facetgewrichten of het SI-gewricht veroorzaken aanhoudende, dieper gelegen pijn. Chiropractische manipulatie is hier wetenschappelijk goed onderbouwd effectief voor.

Pijn bij draaien/bukken Pijn in bil of heup Diep, zeurend gevoel SI-gewricht betrokken
Type 3 · Zenuwbetrokkenheid

Neuropathische rugpijn

Een uitpuilende tussenwervelschijf (hernia) of vernauwing van het wervelkanaal kan druk uitoefenen op zenuwwortels. Dit geeft typisch uitstralende pijn, tintelingen of krachtverlies in de benen — ook wel ischias of radiculopathie genoemd.

Uitstraling naar been/voet Branderig of tintelend Erger bij zitten/bukken L4–L5 / L5–S1 zone
Type 4 · Bewegingsdisfunctie

Stijfheidsgerelateerde rugpijn

Beperkte beweeglijkheid van de lumbale wervels of heupgewrichten leidt tot compensatiepatronen en overbelasting van aangrenzende structuren. Typisch 's ochtends het ergst en verbeterend na beweging. Kan ook bij vroege artrose of spondylose voorkomen.

Stijf bij opstaan Beter na opwarmen Beperkt draaien/buigen Houdings- of leeftijdsgerelateerd

⚠️ Bovenstaande typen zijn informatief en geen vervanging voor een professionele diagnose. Bij uw eerste bezoek stelt Dr. Shameez een persoonlijk behandelplan op.

Wat doet chiropractie precies?

Zo helpt een chiropractor
uw klacht te verhelpen.

Chiropractie werkt op drie niveaus: gewrichten, spieren en zenuwen. Door de oorzaak aan te pakken — niet alleen de pijn — herstelt het lichaam sneller en blijvender.

Gewrichten losmaken

Geblokkeerde wervels of gewrichten beperken uw beweging en veroorzaken pijn. Met een gerichte manipulatie — een snelle, gecontroleerde beweging — wordt de blokkade opgeheven. Uw onderrug schiet los, u kunt weer bukken en bewegen.

Spit & vaste rug losmaken
Facetgewrichten & SI-gewricht
Bewegingsvrijheid herstellen

Spierspanning verminderen

Verkrampte rugspieren zijn vaak een reactie op een gewrichtsblokkade. Door de blokkade op te heffen ontspannen de spieren vanzelf. Aanvullend werken wij met zachte weefseltechnieken om verklevingen los te maken en de doorbloeding te verbeteren.

Verkrampte rugspieren ontspannen
Doorbloeding verbeteren
Acute spierspasme verlichten

Zenuwen ontlasten

Bij een hernia of ischias staat een zenuwwortel onder druk. Chiropractische technieken vergroten de ruimte rondom de zenuw, verminderen de druk en verlichten de uitstralende pijn, tintelingen of het krachtverlies in uw benen.

Druk op zenuwwortel verlichten
Uitstraling & tintelingen verminderen
Hernia & ischias behandelen

“De meeste patiënten merken al na de eerste behandeling verschil — meer bewegingsvrijheid, minder pijn.”

📅 Afspraak maken

Uw traject

Van rugpijn naar herstel.

Een helder en eerlijk traject in drie stappen — van oorzaak vinden tot volledig herstel.

1
Intake & diagnose

Wij luisteren naar uw verhaal en onderzoeken grondig waar de rugpijn vandaan komt. Geen aannames — wij zoeken naar de echte oorzaak.

± 50 minuten
2
Gerichte behandeling

Met chiropractie en fysiotherapeutische technieken onder één dak behandelen wij uw rug op maat. Gericht, effectief en prettig.

± 30 minuten
3
Herstel & preventie

Na herstel adviseren wij over houding, beweging en preventieve onderhoudszorg — zodat de rugpijn niet terugkeert.

Langetermijn welzijn
Dr. Shameez - Chiropractor De Vennep
2 praktijken
DCF
SNRC

Maak kennis

Dr. Shameez

Chiropractor & oprichter van Chiropractie De Vennep

Dr. Shameez - Chiropractor De Vennep
2praktijken
DCF
SNRC

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende klachten die ik behandel. In mijn jaren bij gerenommeerde praktijken heb ik geleerd dat iedere rug anders is — en iedere behandeling dus ook.

Bij Chiropractie De Vennep combineer ik chiropractie en fysiotherapeutische technieken onder één dak. Zo pak ik niet alleen de pijn aan, maar ook de oorzaak.

2Praktijken
6+Technieken
5.0Google
Lees meer over ons Onze aanpak

Transparante tarieven

Duidelijkheid over kosten vooraf.

Eerste bezoek
Intake & behandeling
€80
± 50 minuten
Vervolgbezoek
Vervolgconsult
€67
± 30 minuten

Chiropractie wordt (deels) vergoed door de meeste aanvullende zorgverzekeringen. Bekijk alle informatie over vergoedingen.

Chiropractie De Vennep praktijkruimte

Wat onze patiënten zeggen

Wat zeggen onze patiënten?

G
5.0
★★★★★
Google Reviews
★★★★★

“Voor een ieder die een professionele en gedreven chiropractor zoekt beveel ik Shameez van harte aan. Ze luistert goed en weet precies waar de oorzaak van een aantal pijnpunten zich bevindt. Zeer tevreden!!”

— Michael Aal
Google Review · een week geleden
★★★★★

“Ik kan met geen woorden beschrijven hoeveel Shameez voor mijn lichaam en welzijn heeft betekend. Vanaf het eerste moment had ik volledig vertrouwen in haar.”

— Kris Antoniuk
Google Review · 2 maanden geleden
★★★★★

“Shameez is excellent. She’s patient, gentle, and really knows how to help with pain. I always leave feeling lighter and more comfortable.”

— Genevieve Alfredt
Google Review · 3 months ago

Veelgestelde vragen

Vragen over lage rugpijn?

Spit (lumbago) is een plotselinge, hevige pijn in de onderrug die ontstaat na een verkeerde beweging of overbelasting. De rug schiet als het ware vast — bukken en rechtop staan is nauwelijks mogelijk. Een chiropractor kan de blokkade in de lumbale wervels opheffen, de onderrug losmaken en de spierspanning verminderen. De meeste patiënten merken al na één of twee behandelingen duidelijke verbetering.
Een vaste rug — waarbij u nauwelijks kunt bukken of draaien — wordt meestal veroorzaakt door een gewrichtsblokkade of spierkramp in de lumbale wervelkolom. Chiropractie is hier zeer effectief: met gerichte manipulaties wordt de blokkade opgeheven, de onderrug losgemaakt en de beweeglijkheid hersteld. U hoeft niet dagen thuis te blijven — maak direct een afspraak en wij helpen u snel op weg.
De meeste patiënten met lage rugpijn hebben tussen de 3 en 6 behandelingen nodig om significante verbetering te ervaren. Na de intake geven wij u een persoonlijk en eerlijk behandelplan — zo weet u precies waar u aan toe bent.
✨ Tip: ook na herstel raden wij periodieke onderhoudszorg aan. Net zoals u uw auto onderhoudt, profiteert uw rug van regelmatige chiropractische zorg — dit voorkomt dat klachten terugkeren.
Ja, in veel gevallen kan chiropractie effectief helpen bij een hernia. Door druk op de zenuw te verminderen en de omliggende structuren te mobiliseren, kan de pijn en uitstraling aanzienlijk verminderen. Tijdens de intake beoordelen wij uw specifieke situatie en of behandeling geschikt is.
Chiropractie richt zich op het corrigeren van gewrichts- en wervelkolomdisfuncties, terwijl fysiotherapie vaak meer gericht is op spierrevalidatie. Bij Chiropractie De Vennep bieden wij het beste van beide — chiropractie en fysiotherapeutische technieken onder één dak voor een complete behandeling van uw rugpijn.
De behandeling is over het algemeen niet pijnlijk. Sommige patiënten ervaren lichte gevoeligheid na de eerste behandeling, wat snel verdwijnt. Wij werken altijd binnen uw comfortzone en passen de techniek aan op uw situatie en wensen.
Nee, u heeft geen verwijzing nodig. U kunt direct een afspraak maken bij Chiropractie De Vennep. Wij zijn direct toegankelijk — bel, mail of boek online, en wij zorgen dat u snel geholpen wordt.

Klaar om uw rugpijn aan te pakken?

Maak vandaag nog uw
eerste afspraak.

Geen wachttijd, geen verwijzing nodig. Direct terecht bij Dr. Shameez in Nieuw-Vennep.

Onze locatie Bekijk hoe ver u moet rijden →
📅 Afspraak maken 💬 WhatsApp
Hoofdweg 1197, Nieuw-Vennep
06 45 54 94 14
[email protected]
📅 Afspraak maken